心と時間の整え方

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   どうせ分かってもらえない そう感じて、 心を閉ざした経験はありませんか？   感情を伝えるのって、 す ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎日やるべきことはちゃんとこなしてるのに、 どこか心が満たされない。 疲れが取れない。   私、このま ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   子育て中にふと湧き上がる 「怒り」の感情。   どうしてこんなにイライラしてしまうの？怒りたくないのに ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   また朝からイライラしちゃった…。どうしたらもっと優しくできるんだろう… こんなふうに、 心が重くなってしまう瞬間 ...

「誰かと比べて足りない」と感じること、ありませんか？ こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   もっと〇〇だったらな…。私って全然ダメだよね… 理想の自分 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎日、 子どもにイライラしてしまう 自分に疲れていませんか？   「どうして何度言っても分かってくれな ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   忙しい日々に追われて、 自分の夢を見失ってしまったあなたへ。 夢を追いかけることで得られる 自己肯定感と心の癒し ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   「もう少しだけ、自分の時間があったら…」 こんなふうに思ったこと、 ありませんか？   毎日、朝から晩 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   「毎日があっと言う間に過ぎていく…」 「家事や仕事に追われて、自分の時間が持てない」 そんなふうに感じることはあ ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎週の買い出しをやめたら、時間と心のゆとりが生まれた話 なんとなく毎週スーパーに行っているけれど、本当に必要？ ...