心の内側の話

人と関わったあと、 相手の表情や言葉が頭から離れず、 「今の言い方、どう思われただろう」 「嫌な気持ちにさせていないかな」 と、ひとりで振り返ってしまうことはありませんか。   その場では大 ...

いつもブログを読んでくださっている皆様へ🍀 このたびLIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。   ▶︎ 「人の言葉に傷つきやすいあなたへ 本当の強さと優しさにつな ...

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ｜やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...

気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか？   別に大丈夫だよって笑ってみせるけど、 心の奥では小さく疲れていたり、 寂しさが残っていたり。   誰か ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   周りに友達が多い人を見ると、私はどうしてこんなに孤独なんだろう… そんなふうに感じたことはありませんか？ 心がチ ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   子育て中にふと湧き上がる 「怒り」の感情。   どうしてこんなにイライラしてしまうの？怒りたくないのに ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   また朝からイライラしちゃった…。どうしたらもっと優しくできるんだろう… こんなふうに、 心が重くなってしまう瞬間 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎日、 子どもにイライラしてしまう 自分に疲れていませんか？   「どうして何度言っても分かってくれな ...

こんにちは。 心の声にそっと寄り添い、 未来の景色を一緒に見つめる ビジョンコーチの藤井千恵です。   ふとした瞬間に、 理由もなく心がざわつくことはありませんか。 SNSで楽しそうな投稿を ...

こんにちは。 ママのセルフイメージを高めてなりたい私を叶える、アジェンディストの藤井千恵です。   アジェンディストがお伝えしているGPS手帳完全マスター講座では、自分の感情をノートに書き出 ...