心の整え方

分かってほしかったのに、 どこかで届かなかった感覚。   大切に思っているのに、 なぜかうまく交わらない距離。   もし今、 少しでも似たような感覚があるなら この記事は、あなたに ...

怒りや我慢に振り回されない生き方   こんなふうに感じたことはありませんか。   周りに合わせて、 空気を読んで、 その場がうまくいくように振る舞う。   本当は少し違和 ...

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「愛と勇気ある『私らしい選択』ができるジャーナリング ー感情の奥にあ ...

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ｜やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   なんだか最近、人付き合いがしんどくて疲れてしまう…   そんな気持ち、 ひとりで抱え込んでいませんか？ ...

夜になると、少しだけ気持ちが重くなることはありませんか。 今日も、寝かしつけの時間がやってくる。 早く寝てほしい。 でも、なかなか眠ってくれない。 時計を見ながら、 また今日も遅くなるかもしれないと思 ...