セルフケア

ALL 心と時間の整え方

いい人でいようとしすぎて、疲れていませんか?我慢の奥にある優しさに気づくとき

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか?   別に大丈夫だよって笑って ...

やさしく微笑む女性のイラスト(自分の感情と向き合っているイメージ)

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【掲載のお知らせ】人間関係に疲れたときに心地よい距離感を保つヒントが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   なんだか最近、人付き合いがしんどくて疲れてしまう…   そんな気持ち、 ひとりで抱え込んでいませんか? ...

リラックスしてティータイムを楽しむママの様子

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【掲載のお知らせ】母の日コラムが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、 ライフマンダラ公式ブログにて 私のコラムが掲載されました✨ 【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「 ...