本音を思い出す

夕日の中で考え込む女性

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第3回|なぜ私は突然怒ってしまうのか|本音を後回しにしていた私が変われたきっかけ

この連載は、 【自分の人生に戻る9つのプロセス】の3回目です。   ▶︎前の回はこちら ▶︎一覧ページはこちら ▶︎次の回はこちら   怒りに振り回されず、落ち着いて選択できる私へ ...

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【掲載のお知らせ】「断れない…」そんなあなたへ|やさしさがつらいと感じた時に

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ|やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...

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いい人でいようとしすぎて、疲れていませんか?我慢の奥にある優しさに気づくとき

気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか?   別に大丈夫だよって笑ってみせるけど、 心の奥では小さく疲れていたり、 寂しさが残っていたり。   誰か ...

忙しくても幸せになれる!心の余裕を取り戻し、理想の未来を描く3ステップ

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忙しくても幸せになれる!心の余裕を取り戻して理想の未来を描く3ステップ

2026/5/29  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   「毎日があっと言う間に過ぎていく…」 「家事や仕事に追われて、自分の時間が持てない」 そんなふうに感じることはあ ...

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ネガティブとポジティブを生み出していた、自分の中の2つの気持ち

2026/5/29  

こんにちは。 ママのセルフイメージを高めてなりたい私を叶える、アジェンディストの藤井千恵です。   アジェンディストがお伝えしているGPS手帳完全マスター講座では、自分の感情をノートに書き出 ...

ビジョンボードを見つめながら未来をイメージする女性

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本当にやりたいことがわからない人へ|人生が少しずつ動き始めた私のビジョンボード

「これからどうしたいんだろう」   そんなことを考える余裕もなく、毎日が過ぎていくことがあります。   家族のこと。   仕事のこと。   やらなければならない ...

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本当の自分がわからない時にノートで見つかる自分の気持ち

2026/5/29  

こんにちは! 未就園児ママの 理想のライフスタイルを叶える専門家 many many smiley 藤井千恵です。   昨日は松浦有珂さんの、 「最高の未来」を次々と叶える 1Dayワークシ ...

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育児中のイライラに隠されていた私の本心

2026/5/29  

こんにちは! 未就園児ママのためのライフオーガナイザー®︎ many many smiley 藤井千恵です。 私は今、アジェンディスト養成講座を受講しています。 今日は1月22日に開催された、1回目の ...