本音を取り戻す

劣等感から自己肯定感を取り戻す方法

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「どうせ私なんて…」と思ってしまうあなたへ。自己肯定感を取り戻す感情ノートの魔法

2026/6/11

こんにちは。 心の声にそっと寄り添い、 未来の景色を一緒に見つめる ビジョンコーチの藤井千恵です。   ふとした瞬間に、 理由もなく心がざわつくことはありませんか。 SNSで楽しそうな投稿を ...

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ネガティブとポジティブを生み出していた、自分の中の2つの気持ち

2026/5/29

こんにちは。 ママのセルフイメージを高めてなりたい私を叶える、アジェンディストの藤井千恵です。   アジェンディストがお伝えしているGPS手帳完全マスター講座では、自分の感情をノートに書き出 ...

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ノートに気持ちを書くことで、想像以上の優しい毎日へ変化するしくみ

2026/6/11

こんにちは。 ママのなりたい私を叶えるライフオーガナイザー®︎藤井千恵です。 今日はこの2年間感情をノートに書き続けることで、私の日常が想像以上の優しい毎日へ変化した仕組みをお伝えしますね。 &nbs ...

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本当の自分がわからない時にノートで見つかる自分の気持ち

2026/5/29

こんにちは! 未就園児ママの 理想のライフスタイルを叶える専門家 many many smiley 藤井千恵です。   昨日は松浦有珂さんの、 「最高の未来」を次々と叶える 1Dayワークシ ...

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育児中のイライラに隠されていた私の本心

2026/5/29

こんにちは! 未就園児ママのためのライフオーガナイザー®︎ many many smiley 藤井千恵です。 私は今、アジェンディスト養成講座を受講しています。 今日は1月22日に開催された、1回目の ...