藤井 千恵

セルフコーチング講師
アジェンディスト
ライフオーガナイザー
北海道札幌市在住
多くのママが抱える育児のストレスや自己否定感を解消するためのレッスンを提供しています。ワンオペ育児や家事ストレスを解消し、自分らしい生き方を叶えるためのセルフコーチングレッスンで、ママも子どもも愛されていると実感できる心満たされた毎日を実現していきましょう。

ALL お知らせ 手帳・ノート

【7月開催】脳内GPSで軽やかに夢を叶える♡1day手帳レッスンのお知らせ

2024/6/24  

こんにちは! ママの自分らしい生き方を創造する セルフコーチング講師 藤井千恵です。   脳内GPSで軽やかに夢を叶える♡ 1day手帳レッスンを開催いたします。   誰でも、どん ...

ALL

育児中の働く女性が家事の悩みを解消する3つの方法

2024/6/17  

育児中の働く女性が直面する家事の悩み 育児中の働く女性にとって、仕事と家事の両立は容易なことではありません。 毎日疲れ果てて子供の寝かしつけで一緒に朝まで眠ってしまい、自分の時間が作れない。 急いで出 ...

ALL

価値観を反映した家づくり:心地よい空間で自分らしい生活を実現する方法

2024/5/20  

自分らしい暮らしを送るためには、自分自身の価値観やライフスタイルに合った選択をすることが大切です。 自分の価値観を家の中に反映することは、自分の大切にしている考え方や信念を生活空間に取り入れることを意 ...

ALL

【5月11日札幌開催】心地のいい住まいをつくるためのチャリティイベント 「私らしい暮らしに片づけは必要?」のお知らせ

2024/5/17  

自分の好きなものを大切にしながら、家の中で家族とリラックスした時間を過ごしたいあなたへ 一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会 北海道チャプターは、5月11日(土)に北海道札幌市にてチャリティイベン ...

ALL お知らせ

【無料オンラインレッスン】夢を実現する力:価値観を軸にしたセルフコーチングレッスン

2024/6/12  

ふじいちえこんにちは!ママの自分らしい生き方を見つけるセルフコーチング講師 藤井千恵です。 自分の本当の声を聞き、夢を叶える生き方をお伝えしています。 私は不安や悲しみ、怒りといったネガティブな感情の ...

劣等感から自己肯定感を取り戻す方法

ALL 手帳・ノート

劣等感に押しつぶされそうなあなたへ。自己肯定感を取り戻す感情ノート

2024/1/31  

ふとした瞬間に湧き上がる、不安や恐れ。 その理由は多岐に渡りますが、例えば何かをしようとしたときに自信がなく、他の人と比べると劣っている気がすることがあります。 この記事では、私が感情ノートで見つけた ...

ALL お知らせ

【無料体験レッスン】限界を感じたママへ。育児ストレスを軽減し心を癒すノートレッスン

2024/1/23  

ふじいちえこんにちは!ママのイライラを解消するセルフコーチング講師 藤井千恵です。 家事育児に追われてイライラする感情を自分で癒すノートメソッドをお伝えしています。 私は過去の心の傷を癒し、自分の価値 ...

ALL

【1月開講】自分を癒し、輝く私に出逢える!GPS手帳完全マスター講座

2024/2/18  

こんにちは! ママの自分らしい生き方を創造する セルフコーチング講師 藤井千恵です。   1月開講GPS手帳完全マスター講座のお知らせです。   自分を癒すことで今までと違う選択が ...

なぜ片付けられないのか

ALL 家事・片付け

なぜ片付けられないのか。あなたにとって片付けよりも大切なことは何ですか?

2023/9/15  

  こんにちは。 未就園児ママの時間とお部屋と心の片付けの専門家 藤井千恵です。   「部屋が散らかっているから片付けたい!」 たくさんの方からこのようなお話をお聞きしますし、私自 ...

ALL 家事・片付け

スーパーへの買い物をやめて手に入れた、時間とお金と心の豊かさ

2023/8/25  

こんにちは。 ママのセルフイメージを高めて想像以上の毎日を叶える、ライフオーガナイザー®︎の藤井千恵です。   日々無意識にこなしている、家事。 誰にでも決まったルーティンがあって、きっかけ ...