藤井 千恵
感情や悩みをただ整理するのではなく、
その奥にある“人生の構造”をひも解くことで、
本来の自分に戻り、自分の人生を生きる人を増やしたい。
私は、人生の深い地点に伴走する
マンダラコーチとして活動しています。
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認められなくても、私はここにいていい ― 証明を手放したら、人間関係と心がラクになった話
これは、特別な人の話ではありません。 私が、自分の人生を振り返って気づいたことです。 私はずっと、どこかで思っていました。 「認められて初めて、私はここにいていい」 「可愛 ...
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【掲載のお知らせ】人の反応が気になってしまうあなたへ｜自分の軸に戻る３つの視点
人と関わったあと、 相手の表情や言葉が頭から離れず、 「今の言い方、どう思われただろう」 「嫌な気持ちにさせていないかな」 と、ひとりで振り返ってしまうことはありませんか。 その場では大 ...
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【掲載のお知らせ】人の言葉に傷つきやすいあなたへ｜やさしさと強さに寄り添うコラムが公開されました
いつもブログを読んでくださっている皆様へ🍀 このたびLIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。 ▶︎ 「人の言葉に傷つきやすいあなたへ 本当の強さと優しさにつな ...
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【掲載のお知らせ】自己価値を育てるコラムが公開されました
2026/2/6 LIFE MANDALA, 内側の軸, 安心感, 心の土台, 比較してしまう, 自信がない, 自分の価値がわからない, 自己価値
LIFE MANDALAさんに、 コラムが掲載されました。 ▶︎ 「自己肯定感を高める３ステップ ｜頑張りを認め評価できる私へ」 https://life-mandala.jp/blog ...
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【掲載のお知らせ】コラムが掲載されました
LIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。 「家庭でも仕事でも居場所がない…と感じるあなたへ ｜自己肯定感を取り戻す３つのヒント」 https:/ ...
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【掲載のお知らせ】そっと心をほどくー愛と勇気ある「私らしい選択」へ導くジャーナリング
こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。 このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「愛と勇気ある『私らしい選択』ができるジャーナリング ー感情の奥にあ ...
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【掲載のお知らせ】「断れない…」そんなあなたへ｜やさしさがつらいと感じた時に
こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。 このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ｜やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...
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【掲載のお知らせ】「家族のために働くのに、なぜかモヤモヤする」そんなあなたへ
掲載のお知らせ こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。 もっと子どもと関わりたいのに、時間が取れない 妻に任せきりで、申し訳ない気持ちがある 家族のため ...
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【掲載のお知らせ】退職・転職・独立に迷った時の心の整理３ステップが公開されました
2025/7/1
こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。 ふとした瞬間に、 このままでいいのかな… と感じることはありませんか？ 大きな問題があるわけじゃな ...
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いい人でいようとしすぎて、疲れていませんか？我慢の奥にある優しさに気づくとき
気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか？ 別に大丈夫だよって笑ってみせるけど、 心の奥では小さく疲れていたり、 寂しさが残っていたり。 誰か ...