藤井 千恵

将来が怖くて頑張り続けていた私が、”力を抜いても大丈夫”と思えた理由   まだ新婚だったころ。   私は、 家計や投資の記事を何度も調べながら、   もっと備えなきゃ & ...

  「もっと自由に生きたい」 「本当はもっと自分を出したい」 「豊かになりたい」   そう思っているのに、 なぜか途中で止まってしまう。   やりたいことをしようとすると ...

人に合わせすぎてしまう人へ   「本当は嫌だったのに、断れなかった」 「疲れていたのに、無理して合わせてしまった」 「相手に合わせるのが当たり前になっている」 そんなことはありませんか？ & ...

こんな感覚はありませんか？   人と会うだけで疲れる 一人になるとほっとする 本当は嫌なのに断れない 「どうしたい？」と聞かれると困る 周りに合わせているうちに疲れてしまう SNSを見ると焦 ...

分かってほしかったのに、 どこかで届かなかった感覚。   大切に思っているのに、 なぜかうまく交わらない距離。   もし今、 少しでも似たような感覚があるなら この記事は、あなたに ...

怒りや我慢に振り回されない生き方   こんなふうに感じたことはありませんか。   周りに合わせて、 空気を読んで、 その場がうまくいくように振る舞う。   本当は少し違和 ...

「怒ってはいけない」   そう思って、 ずっと我慢してきた人ほど、   怒りを感じたときに、 自分を責めてしまうことがあります。   「私ばかり我慢している気がする」 「 ...

自己否定を手放し、前に進める心の整え方   我慢する役割を引き受けていた子どもの頃   私は子どもの頃 妹と喧嘩をすると 「お姉ちゃんなんだから我慢しなさい」 と言われていました。 ...

無理せず、日常で行動が変わり始める   疎外感を避けて生きてきた私   振り返ると私は、 怒られるよりも、 疎外されることを ずっと怖れていました。   強く否定されるよ ...

自分を優先しても安心できる心のつくり方   自分を守ろうとすると罪悪感が出る理由   断ろうとしたとき。 距離を取りたいと思ったとき。 無理だと感じたとき。   NOを言 ...