藤井 千恵

「変わる」より、 「自分に戻る」。
頑張りすぎて、 人に合わせすぎて、 本音がわからなくなった人へ。
安心を思い出し、 自分の人生に戻る時間を届けています。

霧に包まれた朝の森

ALL

【掲載のお知らせ】自己価値を育てるコラムが公開されました

LIFE MANDALAさんに、 コラムが掲載されました。   ▶︎ 「自己肯定感を高める3ステップ |頑張りを認め評価できる私へ」 https://life-mandala.jp/blog ...

ALL

【掲載のお知らせ】コラムが掲載されました

LIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。   「家庭でも仕事でも居場所がない…と感じるあなたへ |自己肯定感を取り戻す3つのヒント」   https:/ ...

ALL

【掲載のお知らせ】そっと心をほどくー愛と勇気ある「私らしい選択」へ導くジャーナリング

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「愛と勇気ある『私らしい選択』ができるジャーナリング ー感情の奥にあ ...

ALL 本音を思い出す 自分に戻る

【掲載のお知らせ】「断れない…」そんなあなたへ|やさしさがつらいと感じた時に

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ|やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...

父と子の日差しの中で

ALL 暮らしを整える

【掲載のお知らせ】「家族のために働くのに、なぜかモヤモヤする」そんなあなたへ

掲載のお知らせ こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   もっと子どもと関わりたいのに、時間が取れない 妻に任せきりで、申し訳ない気持ちがある 家族のため ...

ALL

【掲載のお知らせ】退職・転職・独立に迷った時の心の整理3ステップが公開されました

2025/7/1  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   ふとした瞬間に、 このままでいいのかな… と感じることはありませんか?   大きな問題があるわけじゃな ...

ALL 本音を思い出す 自分に戻る

いい人でいようとしすぎて、疲れていませんか?我慢の奥にある優しさに気づくとき

気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか?   別に大丈夫だよって笑ってみせるけど、 心の奥では小さく疲れていたり、 寂しさが残っていたり。   誰か ...

やさしく微笑む女性のイラスト(自分の感情と向き合っているイメージ)

ALL

【掲載のお知らせ】人間関係に疲れたときに心地よい距離感を保つヒントが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   なんだか最近、人付き合いがしんどくて疲れてしまう…   そんな気持ち、 ひとりで抱え込んでいませんか? ...

リラックスしてティータイムを楽しむママの様子

ALL 心を整える 自分に戻る

【掲載のお知らせ】母の日コラムが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、 ライフマンダラ公式ブログにて 私のコラムが掲載されました✨ 【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「 ...

感情整理のためにノートに気持ちを書き出す女性

ALL 心を整える 自分に戻る

【孤独を感じるあなたへ】感情整理で「私らしさ」と自信を取り戻す方法

2026/5/29  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   周りに友達が多い人を見ると、私はどうしてこんなに孤独なんだろう… そんなふうに感じたことはありませんか? 心がチ ...