こんにちは！
ママの自分らしい生き方を創造する
セルフコーチング講師 藤井千恵です。
脳内GPSで軽やかに夢を叶える♡
1day手帳レッスンを開催いたします。
誰でも、どんな手帳でも、思いのままに
夢を叶えていくことができるメソッドです。
【5月開催】
5月24日(金) 9:30〜12:00
先着限定３名さま
目次
あなたは毎日どんな気分で過ごしていますか？
あなたは毎日、どんな気分で過ごしていることが多いですか？
一人で子どもと向き合っているとイライラしたり、
家事が進まなくて焦ったり、
穏やかな気持ちでいるのが難しい時がありますよね。
自分の理想の暮らしを作っていくためには、
今張り詰めている想いをゆるめて、自分に優しくなること。
我慢することを手放して、今までと違う選択をしてみること。
ママが自分を大切にすることが、
心満たされる毎日を叶えられる唯一の方法です。
理想の未来を想像してみよう
1day手帳レッスンでは、
たくさんのワークを通して自分の望む未来を見つけ、
自分のやりたいことに向かって
自然と行動できるようになるメソッドをお伝えしています。
人は毎日、無意識に行動しています。
しかも、その８割はネガティブな
意識で行っているそう。
掃除は嫌い、料理を作るのが面倒、
子どもがグズるとイライラ…。
これを変えていくには、
この無意識を意識化していくこと。
でも今、目の前の
子どもの相手に必死なママさんに、
未来のことをじっくり考える
心の余裕なんてとてもないですよね。
その時に大切なのが、
今の毎日に感じていること。
「私ばっかり◯◯してる！」
「我慢するのはもう嫌！」
自分の気持ちに気づいていくことが、
理想の未来に進むスタート。
じゃあ、本当はどんな毎日を送れたら嬉しいの？
そう、自分に問いかけることから始まります。
自分の気持ちを大切にする
子どもが生まれる前は
何をするのも自由だった、
自分の時間。
静かな部屋で1人でコーヒーを飲みたい
好きな本を読みたい
ネットショッピングしたい
おしゃれしてお出かけしたい
こんなささやかな願いさえ
「夢」のような時間になってしまっている今、
あなたが本当に叶えたい夢って、
どんなことでしょうか？
ママだからと我慢して、
無意識に自分でかけていた
制限を外すことができたら、
あなたは何を叶えたいですか？
自分が変われば未来が変わる
自分の本当の気持ちに気づいていくこと。
そして、その想いを認め、
今までと違う行動を試してみること。
初めはその一歩を
踏み出すのが怖かったり、
自分のわがままに感じて
しまったりするかもしれません。
夜寝かしつけが終わった後、
家事が終わっていなくても
ソファに横になって好きな動画を見てみる。
朝の家事がいつもより早く終わったら、
１０分でも自分のやりたかったことをしてみる。
家族のためにと休むことさえ
我慢していた自分に、
今日からもっと優しくしてみませんか？
自分に優しくなることは、
自分を幸せにすること。
ママが嬉しい気分で過ごせれば、
その幸せは家族にも自然と伝わって、
周りも幸せにすることができます。
「ママの実例がわかりやすかったです」
「色々な問いかけがあって良かったです」
「シェアタイムで復唱してくれて、私の話を聞いてくれてると感じました」
「思っていた以上に自分の内面にフォーカスできて、気付きがたくさんありました」
「自分が色んなことにブロックをかけているということに気付き、書き出すことの重要さがわかりました」
などのお声をいただいております。
皆さんは普段、Googleマップなどの地図アプリを使っていますか？
手帳レッスンでお伝えするのは、
まさにこの地図アプリのGPSように
理想の未来に向かって進める
「GPS手帳」を使いこなす方法。
片付けは散らかったものを綺麗にした先に、
自分にとって心地の良い空間が出来上がります。
これは時間も一緒で、
毎日の時間の使い方を整えていくことで、
理想の未来が作られていきます。
理想の未来なんて考える余裕もないというママさんにこそ、
ぜひ受講していただきたいです。
レッスンの詳細
レッスンの内容
１ 学んだ知識を最大限に深めるポイント
２ 夢を叶える基礎知識
３ さくさく夢を叶える手帳の使い方
４ 永遠に「夢かな思考」になれる究極のシークレットメソッド
開催日時
【５月開催】
５月24日(金) 9:30〜12:00
先着限定３名さま
お申し込み期限は５月17日まで
※お支払いの締め切りも、同日とさせていただきます。
開催方法
Zoomオンライン
参加費とお支払い方法
8,800円(税込)
※テキスト代・送料込み
.当社指定銀行振り込みまたはカード決済（Visa/Mastercard/Amex/JCB/Discover/Diners Club）が可能です。
※恐れ入りますが振込手数料は、お申込者様のご負担となります。
レッスン受講者様への特典①
50分のアフターレッスンを、個別で受講できます。
レッスンで見つけた最高の未来へ進む中で
出てきた疑問などを一緒に解決して、
夢を叶えていきましょう♡
レッスン受講者様への特典②
３ヶ月以内の再受講を特別価格でご受講いただけます。
何度も理想の未来を思い描くことで、
夢との距離も近づいていきますよ♡
お申し込み方法
お子様と一緒のご参加も大歓迎です！
＊Zoomが初めての方へ＊
【準備物】
①カメラ機能付きのスマホorタブレットorパソコン
②インターネット環境
③開催前までにZoomアプリのインストール
【参加手順】
①Zoomアプリをダウンロード
②ご予約完了メールに記載のZoomの招待URLをクリック
③カメラやマイクへのアクセスを聞かれるので「OK」をクリック
これで参加OKです。
Zoomが不安な方は事前に一緒に練習もできますので、予約時にご相談くださいね。
お問い合わせ
レッスンのお問い合わせは、LINE公式アカウントより受け付けております。
下記ボタンよりご登録いただき、お気軽にお問い合わせください。
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