安心

また私が悪かったのかな。 以前の私は、何かあるたびにそう思っていました。   誰かの機嫌が悪い。 職場で注意される。 家族が無口になる。 子どもが泣く。 そんな出来事があるたびに、私は理由を探すより先 ...

また私が悪かったのかな。 本当は悲しかっただけなのに、 気づくと先に自分を責めてしまう。 私さえ我慢すればいい。 そんな毎日を、私は何十年も繰り返していました。 あなたも、そんなふうに感じたことはあり ...

また一日が終わるたびに感じていた苦しさ     また一日が終わる。 家事をして、 家族のことをして。 大きな問題があるわけではありませんでした。 それなのに、 なぜかずっと苦しかっ ...

また1日が終わる。 仕事をして、 家事をして、 家族のことをして。 ようやく一息ついた夜に、 今日もやりたいことができなかったな と思うことがありました。   本当はゆっくりお茶を飲みたい。 ...

評価や期待に縛られず、自分軸を取り戻す この連載は、 【自分の人生に戻る９つのプロセス】の２回目です。   ▶︎前の回はこちら ▶︎一覧ページはこちら ▶︎次の回はこちら   私は ...

また一日が終わる。 家事をして、 仕事をして、 家族のことをして。 やるべきことは終わったはずなのに、 なぜか疲れている。 大きな問題があるわけじゃない。 それなのに、 心のどこかで満たされない。 今 ...

家族が寝静まった夜。 今日も何も進められなかったな。 そんなため息をついたことはありませんか。 やりたいことはある。 でも毎日は目の前のことで終わってしまう。 以前の私は、そんな毎日を過ごしていました ...