こんにちは。
未来が輝く瞬間を一緒に描く
ビジョンコーチの藤井千恵です。
このたび、
ライフマンダラ公式ブログにて
私のコラムが掲載されました✨
【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「心と体を整える」3つの習慣と過ごし方
毎日家族のために頑張っているママたちへ、
母の日こそ、自分自身をいたわる時間を持ってほしい。
そんな想いを込めて書いた記事です🍀
気持ちをゆるめる習慣
自分を取り戻す過ごし方
忙しい中でもできるセルフケア
など、
すぐに試せるヒントを３つご紹介しています。
さらに、
自分の気持ちをやさしく整理したい方に向けて
感情整理の無料メールレッスンもご用意しています。
日々のモヤモヤを言語化しながら、
私はどうしたい？を見つけていく、
優しい時間。
気になる方は、
こちらもチェックしてみてくださいね✨
この母の日が、
あなたにとっても自分を大切にするきっかけとなりますように🕊
