【掲載のお知らせ】母の日コラムが公開されました

こんにちは。

未来が輝く瞬間を一緒に描く

ビジョンコーチの藤井千恵です。

このたび、

ライフマンダラ公式ブログにて

私のコラムが掲載されました✨

【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「心と体を整える」3つの習慣と過ごし方

毎日家族のために頑張っているママたちへ、

母の日こそ、自分自身をいたわる時間を持ってほしい。

そんな想いを込めて書いた記事です🍀

気持ちをゆるめる習慣

自分を取り戻す過ごし方

忙しい中でもできるセルフケア

など、

すぐに試せるヒントを３つご紹介しています。

さらに、

自分の気持ちをやさしく整理したい方に向けて

感情整理の無料メールレッスンもご用意しています。

日々のモヤモヤを言語化しながら、

私はどうしたい？を見つけていく、

優しい時間。

気になる方は、

こちらもチェックしてみてくださいね✨

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この母の日が、

あなたにとっても自分を大切にするきっかけとなりますように🕊