LIFE MANDALAさんに、
コラムが掲載されました。
▶︎
「自己肯定感を高める３ステップ
｜頑張りを認め評価できる私へ」
https://life-mandala.jp/blogs/staff-blog/self-worth-3-steps
「自分の価値がわからない」
「自信を持ちたいのに、すぐ揺らいでしまう」
私もずっと、そんな気持ちを抱えてきました。
このコラムでは、
自己価値を
無理に高めようとしなくていいこと
比較や評価から離れて育てていくこと
日常の中で静かに積み重ねていくこと
そんな３つのステップとして整理しています。
自己価値は、
頑張って作るものではなく、
思い出していくもの。
「私には、もう価値がある」
その感覚に、少しづつ戻っていくための記事です。
▶︎記事はこちら
https://life-mandala.jp/blogs/staff-blog/self-worth-3-steps
