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【5月18日開催】理想の毎日を描けるようになる♡オンライン無料ワーク会のお知らせ

こんにちは!

未就園児ママの理想のライフスタイルを

叶えるコンサルタント

many many smiley 藤井千恵です。

 

脳科学・心理学のメソッドを使った

手帳やノートで夢を叶える専門家

アジェンディスト

 

思考の整理から始める片付け収納の専門家

ライフオーガナイザー®︎

 

2つの視点から一緒に未来を描き、

なりたい自分を実現するサポートを

させていただいております。

 

思い通りにならない毎日に疲れていませんか?

 

毎日のご飯支度に、掃除や洗濯。

子どもが泣くたびに作業が止まって、

何も出来ないまま時間だけが過ぎていってしまう…。

 

私ってダメなママだ

家のことが何もできていない

毎日がうまくいかない

少しでいいから1人の時間がほしい

やりたいことが何もできない

 

なんだか毎日うまくいかない漠然とした想いを抱えていて、

みんなはどうしてるのかな?と思ってはいても、

なかなか人に話すきっかけってないんじゃないかと思います。

 

自分で自分を幸せにするメソッド

 

アジェンディストが活用している手帳やノートでは、

一週間を振り返る時間とても大切にしています。

 

先週感じたことや感謝したこと

自分の理想の未来に向けての進捗など、

いろいろな視点から振り返っていきます。

 

すると自然と、来週はこんなふうに過ごしたいとか

それを通してこんな気持ちになりたい、などが

見えてくるようになります。

 

さまざまなワークがある中で

私が未就園児ママさんにおすすめしたいのは、

「今週はこれができた!」ということを

ひとつひとつ見つけていくこと

 

自分を認め、自己肯定感を高めることができると、

自分を信頼して次はこうしたいという

理想の未来も描けるようになります。

 

もっともっと自分を褒めよう

 

うまくいかないことが続くと、

ついうまくいっていそうな誰かと自分を

比べたくなることもありますよね。

 

でも、人と自分を比べてみても、

劣等感や優越感を感じるだけで

心の成長にはつながりません。

 

唯一比べていいのは、過去の自分。

昨日までできなかった何かが、今日はできた!

どんな小さなことでも、自分を褒めるだけで良いのです。

 

赤ちゃんや子どもの成長は、

どんなにちいさなことでも感動しますよね。

 

もっともっと自分に優しくして、

小さなできたことを振り返ってみましょう。

 

自分を喜ばせるためにできること

 

日々当たり前のようにこなしている

育児・家事・片付けは、

誰に褒められなくても

自分は褒めてあげられます。

 

思い通りにならない子育て中の毎日の中でも、

こんなに出来ていたことがあるんだ

気づくことができます。

 

最初は、人のためにできたことが

多く見つかるかもしれません。

 

ふじいちえ
それが増えると、今度は自分のためにできたことも見つけられるようになります。

 

育児の合間に好きなスイーツを食べたり、

夜ゆっくりお風呂につかったり。

 

久しぶりにメイクもしっかりして、

おしゃれをして好きな場所に

出かけることを楽しめたり。

 

思い通りにならない毎日の中で

こんなにできていたんだと自分を認め、

さらにこうしたいという理想の毎日を描けるようになります

 

オンライン無料ワーク会の詳細

内容
一週間でできたことを思い出し、振り返る時間を作ります。
・お渡しするワークシートまたはお手持ちのノートなどに記入するワークタイム
・書いたことや気づいたことをお話しするシェアタイム

開催日時

5月18日(水) 10:00 - 10:30

先着限定3名さま

開催方法

Zoomオンライン

参加費は無料です

 

忙しい手を少しだけ休めて、ちょっとした気分転換にしていただけると嬉しいです。

定員になり次第受付終了となりますので、気になったかたはお早めにお申し込みくださいね。ご予約はこちらからどうぞ♥︎

https://www.manymanysmiley.com/workyoyaku

*Zoomが初めての方へ*

【準備物】

①カメラ機能付きのスマホorタブレットorパソコン

②インターネット環境

③開催前までにZoomアプリのインストール

【参加手順】

①Zoomアプリをダウンロード

②ご予約完了メールに記載のZoomの招待URLをクリック

③カメラやマイクへのアクセスを聞かれるので「OK」をクリック

これで参加OKです。

 

Zoomが不安な方は事前に一緒に練習もできますので、予約時にご相談くださいね。

またお子様の突発的な出来事による急な予約のキャンセルも可能ですので、安心してご参加くださいね。

お子様と一緒のご参加も大歓迎です!

 

 

お問い合わせ

ワーク会のお問い合わせは、LINE公式アカウントより受け付けております。

下記ボタンよりご登録いただき、お気軽にお問い合わせください。

 

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ママの理想の毎日を実現するワークシートプレゼント

ママが満たされた毎日を過ごすためには、理想の暮らしを考えることから。そのために必要なのが、現在の1日と理想の1日を明確にしていくことです。お渡しするワークシートに自由に記入してみてくださいね!公式LINEご登録でプレゼントさせていただきますので、どうぞ受け取りくださいね♡

  • この記事を書いた人

many many smiley

藤井千恵
アジェンディスト
ライフオーガナイザー®︎
北海道札幌市在住
家事と育児に追われて自分の時間が作れない未就園児ママへ、いつも笑顔でいたいママのためのオンラインルームを開設。脳科学・心理学のメソッドを学び「本当のわたし」に出逢える​3ヶ月オンラインサポートを行なっています。

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