マンダラコーチング

: ALL 自分に戻る

頑張っているのに苦しい人へ。”安心して自分に戻る”と、現実は少しづつ変わり始める

2026/5/28

「もっと自由に生きたい」「本当はもっと自分を出したい」「豊かになりたい」そう思っているのに、なぜか途中で止まってしまう。やりたいことをしようとすると ...

: ALL 自分に戻る

第６回｜ずっと断りたかった私が、自分を優先できるようになった小さな実践

2026/3/11

無理せず、日常で行動が変わり始める疎外感を避けて生きてきた私振り返ると私は、怒られるよりも、疎外されることをずっと怖れていました。強く否定されるよ ...

: ALL

寝かしつけに時間がかかる夜に｜ひとりで頑張るママへ伝えたいこと

2026/4/30

夜になると、少しだけ気持ちが重くなることはありませんか。今日も、寝かしつけの時間がやってくる。早く寝てほしい。でも、なかなか眠ってくれない。時計を見ながら、また今日も遅くなるかもしれないと思 ...