もし今、
なんとなく人に合わせてしまう
本音がわからなくなる
本当は少し疲れている
そんな感覚があるなら、
それは
変わらなきゃいけないサインではなく
自分に戻るサインかもしれません。
この体験セッションは、
何かを決める時間ではありません。
ただ、
これまであなたが、
どんなことを大切にして生きてきたのかを
一緒に、静かに見ていく９０分です。
目次
迷いながら生きる日々を、そっと整理する時間へ
忙しさや迷いが続いていると、
本当は何が望みなのか分からない
誰かの期待を優先してしまう
自分の声が聞こえなくなる
そんな日々が続くこと、ありませんか？
頑張ってきたけれど、
このままでいいのか分からない。
やりたいことはあるはずなのに、
言葉にならず、動けない。
前に進みたい気持ちと、立ち止まりたい気持ちが同時にある。
この体験セッションは、
前向きになるための時間ではありません。
変わろうと努力する時間でもありません。
ただ、
あなたの内側にずっとあった感覚に、そっと触れていく時間です。
体験で得られること
この時間では、
行動計画は立てません
正解を探しません
無理にまとめません
代わりに、
守ってきた在り方
無意識に選び続けてきた行動
その結果、今ここに残っているもの
そんな、
これまでの人生にあった流れを
丁寧にたどっていきます。
あなたの内側にあった
いのちが自然に向かっていた方向
に触れていきます。
こんな方におすすめです
我慢することが当たり前になっている
人に合わせすぎて疲れている
自分の気持ちが分からなくなっている
本当はもっと楽に生きたい
※今すぐ変えたい・すぐ行動したい方だけでなく、
まずは感じる体験から始めたい方にぴったりです。
マンダラコーチングとは
マンダラコーチングは、
人生を8つの領域（仕事・人間関係・家族・学び・お金など）に分けて、
理想の状態を“見える化”していくセルフコーチングです。
感情・思考・日常・未来。
絡まっていたものを、
一つずつ言葉にしていくことで、
何に引っかかっているのか
何を大切にしたいのか
今、無理をしている部分はどこか
が、自然と浮かび上がってきます。
あなたの人生が
どんな在り方（BE）から始まり、
どんな選択（DO）を重ね、
どんなものを手にしていくのか（HAVE）。
体験セッションでは、
今いちばん話しやすい領域を、ひとつだけ扱います。
無理に答えを出したり、
前向きに変えたりする必要はありません。
体験セッションで行うこと
体験セッションでは、
ワークシートを使いながら、
今のあなたの状態を一緒に整理していきます。
９０分後、
何かを決める必要はありません。
セッションの流れ
１. 今の気持ちや状況を、そのまま言葉にする
２. 身体感覚を丁寧に感じる
３. あなたの内側のビジョンに触れる
４. 「今はここでいい」と感じる地点を見つける
※ 無理に変化をつくる時間ではありません。
安心して立ち止まることを大切にします。
体験後に起こりやすい変化
このセッションでは、
無理に合わせてしまう理由がわかる
自分の本音が少しづつ見えてくる
人に振り回されにくくなる
これでいいと思える感覚が戻る
そんな変化を感じる方が多いです。
安心して受けていただくために
無理なご案内・勧誘は行っていません
体験後、すぐに何かを決める必要はありません
合わないと感じた場合は、次に進まなくて大丈夫です
ご感想（一部抜粋）
漠然とした不安や、新しい仕事に挑戦することへの恐怖感がありました。
体験セッションを通して気づいたのは、
今の自分を変えようと頑張るよりも、
ありのままを受け入れていくことが、
今の私には大切だということでした。
自分で自分を責めるのをやめてみよう、
そう思えたことが、いちばんの変化です。
（20代・女性）
Zoomに慣れていなかったので不安でしたが、
1時間半があっという間で、
とても充実した時間でした。
自分の感情を紙に書き出すことを
習慣にしようと思えました。
（50代・女性）
とても話しやすく、
認識してなかったことを
上手に引き出してくださいました。
次の行動をどうしていけばいいかがハッキリとし、
それに向かって進んで行こうと思えました。
ありがとうございました！
（40代・女性）
自分1人では、
ここまで深く考えた事ないくらい、
色々聞いて下さり、
私自身も初めて知る
自分の本音と向き合う事が出来ました。
貴重な時間を過ごす事が出来ました。
ありがとうございました！
（50代・女性）
自分の価値観でまだ気づいて
いなかった部分への気づきがあり、
今後に活かせそうだと思いました。
また、自分のやりたかった事に対して
一緒に考えてくれるので、
夢に向かって一歩進めそうな気がします。
親身になってくれる話し方で、
始終楽しくセッションを受けることができました。
次回も楽しみにしています。
ありがとうございました！
（40代・女性）
体験セッション詳細
所要時間：90分
実施方法：オンライン（Zoom）
体験料金：5,500円（税込）
日常で感覚を育てていく２週間のLINEサポート付き
体験セッションのあと、
日常に戻ったときに、
今日感じた感覚が少し遠くなってしまうこともあります。
でも本当は、
その感覚は
日常の中で少しづつ育てていくことができます🍀
そのために、
体験セッション後
２週間のLINEサポートをお付けしています。
無理に変わる必要はありません。
ただ、
ふとしたときに感じた違和感や、
言葉にならない気持ちを、
そのまま扱っていく時間です。
一人で頑張る必要はなくて、
少し戻りたくなったときに、
一緒に戻れる場所がある、
そんなイメージです🍀
※ 詳細はお申込み後にご案内します。
※ この時間は、マンダラコーチングがあなたに合うかどうかを確かめるための時間です。
無理に何かを決める必要はありません。
この時間は、
変わるためのセッションではありません。
今の自分の感覚を、
そのまま扱うための時間です。
まずは、感じてみたい方へ
この体験セッションは、
「変わるため」のものではありません。
今の自分を否定せず、
ここに立ち止まってもいいと感じるための時間です。
必要だと感じたタイミングで、
ご利用ください。
お申し込み方法
「今の自分の声を、丁寧に感じてみたい」
そんな思いがある方は、下のボタンからご予約ください。
変わらなくていい。
整えなくていい。
ただ、
あなたの人生の流れを
一度、肯定してみませんか。
下記ボタンよりご予約ページにお進みいただき、カレンダーからご都合の合う日時を選択してお申し込みください。
お申込み後の流れ
step
1お申込みフォーム送信
フォームをご送信いただくと、自動返信メールが届きます。
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2当日のご案内
メールにて、ZoomのURLなど、当日のご案内をお送りします。
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3体験セッション当日
リラックスできる場所からご参加ください。
体験セッション当日は、
今の気持ちをそのままお話しください。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
今のあなたのままで、お越しください。
※ お申込み後に、無理なご案内や勧誘を行うことはありません。
体験セッションは「合うかどうか」を確かめるための時間です。
よくあるご質問
Q.うまく話せるか不安です
まとまっていなくても大丈夫です。そのままの状態でお越しください。
Q.何か変わらなければいけませんか？
無理に変わる必要はありません。自分の感覚に戻る時間です。
最後に
もし今、
少し気になる
このままでいいのかなと感じている
もう少し自分のことを見てみたい
そんな感覚があるなら、
その気持ちを
大切にしてあげてください🍀
それは、
自分に戻ろうとしているサインかもしれません。
うまく話せなくても大丈夫です。
まとまっていなくても大丈夫です。
そのままの状態で来てくださいね。
