あなたの気持ちを丁寧に言葉にしながら、
日常や人生をやさしく前に動かす90分。
無理なく、でも確かな変化を感じていきましょう。
目次
迷いながら生きる日々を、そっと整理する時間へ
忙しさに追われながらも、
「このままでいいのかな」と思うときはありませんか？
頑張ってきたけれど、
このままでいいのか分からない。
やりたいことはあるはずなのに、
言葉にならず、動けない。
前に進みたい気持ちと、立ち止まりたい気持ちが同時にある。
この体験セッションは、
答えを出す場所ではありません。
まずは感じてみる時間です。
無理に答えを出す必要はありません。
今の気持ちを言葉にしながら、
静かに「自分に戻る」ための時間です。
※この体験セッションは、
「合うかどうか」を確かめるための時間です。
何かを決めなくても大丈夫です。
体験で得られること
あなたの中の本当の声に気づく
漠然とした思いを書き言葉にする
自分の望む未来が見える
行動の最初の一歩が見つかる
こんな方に向いています
自分の気持ちが分からなくなっている
迷いが続いて、少し疲れている
正解よりも「納得」を大切にしたい
無理に前向きになりたくない
押されずに話せる場所を探している
※ 今すぐ変わりたい、決めたい、という方でなくても大丈夫です。
マンダラコーチングとは
マンダラコーチングは、
人生を8つの領域に分けて、
今の自分の状態を“見える化”していくセルフコーチングです。
感情・思考・日常・未来。
絡まっていたものを、
一つずつ言葉にしていくことで、
何に引っかかっているのか
何を大切にしたいのか
今、無理をしている部分はどこか
が、自然と浮かび上がってきます。
無理に答えを出したり、
前向きに変えたりする必要はありません。
体験セッションで行うこと
体験セッションでは、
ワークシートを使いながら、
今のあなたの状態を一緒に整理していきます。
セッションの流れ
１. 今の気持ちや状況を、言葉にする
２. モヤモヤしている部分を一緒に整理する
３. 大切にしたい感覚に気づく
４. 「今はここでいい」と思える地点を見つける
※ ゴール設定や行動計画を無理に立てることはありません。
※ この体験セッションは、
「合うかどうか」を確かめる時間です。
すぐに何かを決める必要はありません。
体験後に起こりやすい変化
頭の中が静かになる
自分を責める気持ちが和らぐ
何に迷っていたのかが分かる
小さな一歩を「自分で選べる」感覚が戻る
※ 大きな変化を起こすためのコーチングではありません。
※ 今の自分に戻るための時間です。
安心して受けていただくために
無理なご案内・勧誘は行っていません
体験後、すぐに何かを決める必要はありません
合わないと感じた場合、次に進まなくて大丈夫です
この体験セッションは、
「合うかどうかを確かめるための時間」です。
ご感想（一部抜粋）
漠然とした不安や、新しい仕事に挑戦することへの恐怖感がありました。
体験セッションを通して気づいたのは、
今の自分を変えようと頑張るよりも、
ありのままを受け入れていくことが、
今の私には大切だということでした。
自分で自分を責めるのをやめてみよう、
そう思えたことが、いちばんの変化です。
（20代・女性）
Zoomに慣れていなかったので不安でしたが、
1時間半があっという間で、
とても充実した時間でした。
自分の感情を紙に書き出すことを
習慣にしようと思えました。
（50代・女性）
とても話しやすく、
認識してなかったことを
上手に引き出してくださいました。
次の行動をどうしていけばいいかがハッキリとし、
それに向かって進んで行こうと思えました。
ありがとうございました！
（40代・女性）
自分1人では、
ここまで深く考えた事ないくらい、
色々聞いて下さり、
私自身も初めて知る
自分の本音と向き合う事が出来ました。
貴重な時間を過ごす事が出来ました。
ありがとうございました！
（50代・女性）
自分の価値観でまだ気づいて
いなかった部分への気づきがあり、
今後に活かせそうだと思いました。
また、自分のやりたかった事に対して
一緒に考えてくれるので、
夢に向かって一歩進めそうな気がします。
親身になってくれる話し方で、
始終楽しくセッションを受けることができました。
次回も楽しみにしています。
ありがとうございました！
（40代・女性）
体験セッション詳細
所要時間：90分
実施方法：オンライン（Zoom）
体験料金：5,500円（税込）
２週間のLINEサポート付き
※ 詳細はお申込み後にご案内します。
※ この体験セッションは、マンダラコーチングが
ご自身に合うかどうかを確かめていただくための時間です。
この時間は、
変わるためのセッションではありません。
今の自分の感覚を、
そのまま扱うための時間です。
受けたあとに、
続けるかどうかを決めなくて大丈夫です。
まずは、感じてみたい方へ
この体験セッションは、
「変わるため」のものではありません。
今の自分を否定せず、
ここに立ち止まってもいいと感じるための時間です。
必要だと感じたタイミングで、
ご利用ください。
お申し込み方法
ここまで読んで、
今の自分の気持ちを
少し言葉にしてみたいと感じたら、
この体験セッションをご利用ください。
迷いがあるままでも、大丈夫です。
下記ボタンよりご予約ページにお進みいただき、カレンダーからご都合の合う日時を選択してお申し込みください。
※無理なご案内は行っていません。
お申込み後の流れ
step
1お申込みフォーム送信
フォームをご送信いただくと、自動返信メールが届きます。
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2当日のご案内
メールにて、ZoomのURLなど、当日のご案内をお送りします。
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3体験セッション当日
リラックスできる場所からご参加ください。
体験セッション当日は、
今の気持ちをそのままお話しください。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
※ お申込み後に、無理なご案内や勧誘を行うことはありません。
体験セッションは「合うかどうか」を確かめるための時間です。
最後に
ここは、
急いで答えを出す場所ではありません。
迷いながらでも、
立ち止まりながらでも、
あなたのペースで進んでいい。
その感覚を、
体験セッションで確かめてみてください。
