自分に戻る｜怒りと我慢の奥にある本音に気づき、人生を取り戻す連載

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   子育て中にふと湧き上がる 「怒り」の感情。   どうしてこんなにイライラしてしまうの？怒りたくないのに ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   また朝からイライラしちゃった…。どうしたらもっと優しくできるんだろう… こんなふうに、 心が重くなってしまう瞬間 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎日、 子どもにイライラしてしまう 自分に疲れていませんか？   「どうして何度言っても分かってくれな ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   「なりたい自分」と現実のギャップに悩んでいませんか？ 「やりたいことがあるのに、家族や周囲を優先してしまう」 「 ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   忙しい日々に追われて、 自分の夢を見失ってしまったあなたへ。 夢を追いかけることで得られる 自己肯定感と心の癒し ...

毎日忙しくて、ついイライラしてしまう。 本当は怒りたいわけじゃないのに、心に余裕がなくなる。 これは、そんな毎日を過ごしていた私自身の体験談です。   忙しいママが「時間がない」と感じてしま ...

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   「毎日があっと言う間に過ぎていく…」 「家事や仕事に追われて、自分の時間が持てない」 そんなふうに感じることはあ ...

頑張り続けることで安心を作ろうとしてきたあなたへ     家のことも、 仕事も、 子どものことも、 人間関係も。   周りから見れば大きな問題はない。   でも ...

育児中の働く女性が直面する家事の悩み 育児中の働く女性にとって、仕事と家事の両立は容易なことではありません。 毎晩疲れ果てて子供の寝かしつけと共に眠りに落ちてしまい、自分だけの時間が持てない。 朝の慌 ...

自分らしい暮らしを送るためには、自分自身の価値観やライフスタイルに合った選択をすることが大切です。 自分の価値観を家の中に反映することは、自分の大切にしている考え方や信念を生活空間に取り入れることを意 ...