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第3回|怒らない私が突然爆発していた本当の理由ー我慢してきた感情が、最後に選んだ形
この連載は、 【自分の人生に戻る9つのプロセス】の3回目です。 ▶︎前の回はこちら ▶︎一覧ページはこちら ▶︎次の回はこちら 怒りに振り回されず、落ち着いて選択できる私へ ...
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第2回|安心して生きられる自分に戻る方法
評価や期待に縛られず、自分軸を取り戻す この連載は、 【自分の人生に戻る9つのプロセス】の2回目です。 ▶︎前の回はこちら ▶︎一覧ページはこちら ▶︎次の回はこちら 私は ...
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第1回|「怒りを手放したい」と思ってきた私が、心を軽くする第一歩を見つけるまで
【シリーズ】怒りと我慢を手放し、自分の人生に戻る9つのプロセス この連載は、怒りや我慢を「なくす」ためのものではありません。 その奥にあった大切にしたかった想いに気づき、 少しづつ自分の ...