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評価や期待に縛られず、自分軸を取り戻す この連載は、 【自分の人生に戻る９つのプロセス】の２回目です。   ▶︎前の回はこちら ▶︎一覧ページはこちら ▶︎次の回はこちら   私は ...

【シリーズ】怒りと我慢を手放し、自分の人生に戻る９つのプロセス   この連載は、怒りや我慢を「なくす」ためのものではありません。 その奥にあった大切にしたかった想いに気づき、 少しづつ自分の ...

これは、特別な人の話ではありません。 私が、自分の人生を振り返って気づいたことです。   私はずっと、どこかで思っていました。   「認められて初めて、私はここにいていい」 「可愛 ...

人と関わったあと、 相手の表情や言葉が頭から離れず、 「今の言い方、どう思われただろう」 「嫌な気持ちにさせていないかな」 と、ひとりで振り返ってしまうことはありませんか。   その場では大 ...

いつもブログを読んでくださっている皆様へ🍀 このたびLIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。   ▶︎ 「人の言葉に傷つきやすいあなたへ 本当の強さと優しさにつな ...

LIFE MANDALAさんに、 コラムが掲載されました。   ▶︎ 「自己肯定感を高める３ステップ ｜頑張りを認め評価できる私へ」 https://life-mandala.jp/blog ...

LIFE MANDALAさんのコラムに、 私の記事が掲載されました。   「家庭でも仕事でも居場所がない…と感じるあなたへ ｜自己肯定感を取り戻す３つのヒント」   https:/ ...

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「愛と勇気ある『私らしい選択』ができるジャーナリング ー感情の奥にあ ...

こんにちは。 心ほどけて、やさしく未来を描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、ライフマンダラ公式サイトにて 「断れない…そんなあなたへ｜やさしさがつらいと感じたときの心の整え方 ...

掲載のお知らせ こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   もっと子どもと関わりたいのに、時間が取れない 妻に任せきりで、申し訳ない気持ちがある 家族のため ...