本音

朝の光の中でお茶を飲みながら、自分に戻る時間を過ごす40代女性

ALL 心を整える 本音を思い出す 自分に戻る

誰かの期待を優先していた私が、自分の時間を取り戻せるようになった話

また1日が始まる。   朝起きて、 家族の準備をして、 仕事をする。   やることはたくさんあるのに、 どこか力が抜けない。   私は長い間、 そんな感覚を抱えながら生き ...

自然の中で穏やかに微笑む女性と「安心して自分に戻る」をテーマにしたLINE登録ページ用イメージ画像

ALL 自分に戻る

頑張っているのに苦しい人へ。”安心して自分に戻る”と、現実は少しづつ変わり始める

  「もっと自由に生きたい」 「本当はもっと自分を出したい」 「豊かになりたい」   そう思っているのに、 なぜか途中で止まってしまう。   やりたいことをしようとすると ...

窓辺で自分の気持ちと向き合いながら静かに考える女性

ALL 自分に戻る

どうせわかってもらえない」と感じる人へ|本音を閉じ込めてしまう理由と自分に戻る方法

「どうせ分かってもらえない」と感じるあなたへ   どうせ分かってもらえない そう思ったこと、ありませんか?   話しても、きっと伝わらない。 期待して、また傷つくくらいなら 最初か ...

日の光に包まれた居心地の良い空間

ALL 暮らしを整える

頑張っているのに苦しい人へ。頭の中を整理すると、暮らしは少しずつ軽くなる

頭の中を整理すると、暮らしも少しづつ軽くなる   以前の私は、 気づくといつも、 頭の中がいっぱいでした。   夕食のこと、 家のこと、 仕事のこと、 子どものこと。   ...