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【掲載のお知らせ】退職・転職・独立に迷った時の心の整理3ステップが公開されました

2025/7/1  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   ふとした瞬間に、 このままでいいのかな… と感じることはありませんか?   大きな問題があるわけじゃな ...

ALL 心と時間の整え方

いい人でいようとしすぎて、疲れていませんか?我慢の奥にある優しさに気づくとき

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   気づいたら、また我慢していた… そんなふうに感じたこと、 ありませんか?   別に大丈夫だよって笑って ...

やさしく微笑む女性のイラスト(自分の感情と向き合っているイメージ)

ALL 心と時間の整え方

【掲載のお知らせ】人間関係に疲れたときに心地よい距離感を保つヒントが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   なんだか最近、人付き合いがしんどくて疲れてしまう…   そんな気持ち、 ひとりで抱え込んでいませんか? ...

リラックスしてティータイムを楽しむママの様子

ALL 心と時間の整え方

【掲載のお知らせ】母の日コラムが公開されました

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   このたび、 ライフマンダラ公式ブログにて 私のコラムが掲載されました✨ 【母の日は自分にご褒美を】忙しいママが「 ...

感情整理のためにノートに気持ちを書き出す女性

ALL セルフコーチングの秘訣 感情整理 自己肯定感

【孤独を感じるあなたへ】感情整理で「私らしさ」と自信を取り戻す方法

2025/5/2  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   周りに友達が多い人を見ると、私はどうしてこんなに孤独なんだろう… そんなふうに感じたことはありませんか? 心がチ ...

「どうせ分かってもらえない」と感じたときに|気持ちを伝えるのが怖いあなたへ贈る3つのヒント

ALL 心と時間の整え方

「どうせ分かってもらえない」と感じたときに|気持ちを伝えるのが怖いあなたへ贈る3つのヒント

2025/4/25  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   どうせ分かってもらえない そう感じて、 心を閉ざした経験はありませんか?   感情を伝えるのって、 す ...

片付けを超えた、理想の未来へのやさしい一歩【ビジョンクリアリング】

ALL お知らせ 心と時間の整え方

心の奥に眠っていた願いとつながる。片付けを超えた、理想の未来へのやさしい一歩【ビジョンクリアリング】

2025/5/16  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   毎日やるべきことはちゃんとこなしてるのに、 どこか心が満たされない。 疲れが取れない。   私、このま ...

なぜ動けない?葛藤を癒して理想の未来を描く3つのステップ

ALL セルフコーチングの秘訣

なぜ動けない?葛藤を癒して理想の未来を描く3つのステップ

2025/4/16  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   今のままではダメな気がする…やりたいことがあるのにどうしても動けない… そんな気持ちを 心のどこかで感じているあ ...

子育てでイライラするのはなぜ?怒りの正体と心を整える3つの方法

ALL 心と時間の整え方

子育てでイライラするのはなぜ?怒りの正体と心を整える3つの方法

2025/4/11  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   子育て中にふと湧き上がる 「怒り」の感情。   どうしてこんなにイライラしてしまうの?怒りたくないのに ...

新しいステージへ!マンダラコーチ認定インタビュー公開

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【インタビュー掲載】LIFE MANDALAマンダラコーチに認定されました

2025/4/23  

こんにちは。 未来が輝く瞬間を一緒に描く ビジョンコーチの藤井千恵です。   この度、LIFE MANDALAの マンダラコーチとして認定されました!✨   その過程や学びをインタ ...